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La cuisine de Stéph

Des recettes diverses et variées, équilibrées ou non !!!

RÉGAL DU MATIN (2PP)

RÉGAL DU MATIN (2PP)

Petite recette trouvé sur le groupe de Facebook, dont je fais partie pour les personnes qui suivent WW et veulent se motiver pour perdre du poids. Mais malheureusement, je ne me souviens plus de la personne qui l'a partagé à la base, si elle se reconnait,...

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FONDANT AU FROMAGE BLANC ET CHOCOLAT BLANC (39PP la totalité)

FONDANT AU FROMAGE BLANC ET CHOCOLAT BLANC (39PP la totalité)

Petite recette trouvé sur le blog des petits plaisirs de Doro .... rien à dire juste modifié légèrement, un régal et pour tous le monde !!!! 100g de fromage blanc 20% - 180g de chocolat blanc patissier - 30g de maïzena - 15g d'édulcorant - 3 oeufs entiers...

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CANNELLONIS COURGETTES - BACON - FROMAGE FRAIS (6PP)

CANNELLONIS COURGETTES - BACON - FROMAGE FRAIS (6PP)

Petite recette que j'ai trouvé sur le site des petits plaisirs de Doro mais que j'ai fait avec ce que j'avais dans le frigo et bien super bon !!! Pour 2 personnes, soit 6PP par personne. 6 cannellonis - 200g de courgettes surgelés - 40g de bacon en tranches...

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JOURNÉE DU 04/04

JOURNÉE DU 04/04

JOURNÉE DU 03/04

JOURNÉE DU 03/04

JOURNÉE DU 02/04

JOURNÉE DU 02/04

JOURNÉE DU 01/04

JOURNÉE DU 01/04

JOURNÉE DU 31/03

JOURNÉE DU 31/03

TARTE AUX POIRES (1PP)

TARTE AUX POIRES (1PP)

Petite recette qui passe de blog en groupe mais qui me donnait très envie, donc petite test et valider à 100%. J'ai compté pour 4 personnes donc 1PP par personne. 2 feuilles de bricks - 4 cc de gelée de groseilles - poires - 1 cs de sirop d'agave Déposer...

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LASAGNES AU CRABE ET AUX ÉPINARDS (7PP)

LASAGNES AU CRABE ET AUX ÉPINARDS (7PP)

Recette Weight Watcher pour 4 personnes, soit 7PP par personne. 120g de crabe - 2 échalotes - 2 cc de beurre 41% - 400g d'épinards - 10g de basilic - 100g de fromage frais type demi-sel - 30ml de lait écrémé - 12 plaques de lasagne précuite - Sel et poivre...

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