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La cuisine de Stéph

Des recettes diverses et variées, équilibrées ou non !!!

JOURNEE SANS COMPTER DU 06/04/17

JOURNEE SANS COMPTER DU 06/04/17

1 SP dans la journée

MATIN : 

* 2 tranches de jambon

* 3 tranches de pain de seigle

* 2 parts fromage frais 0%

* 1 thé nature 

* Mélange fruits orange et pamplemousse surgelés Picard

MIDI :

* 1 tranche rôti de porc dans le filet

* 100g de blé à la tomate

* 1 pot de fromage blanc 0%

* 1 cc édulcorant

* 1 pomme

* 1/2 barre de chocolat Gerblé (1SP)

EN-CAS :

* 1 banane

SOIR :

* Salade verte et vinaigrette WW

* Aiguillettes de canard

* Oeuf dur

* 1 ou 2 tranches de Wasa

* Fromage ail et fines herbes

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